Review

​Review

普段から、運動しなければいけないと思っていても、なかなか続かず、何もせず今まで過ごしてきました。スクワットラボの巌さんと繋がり、筋トレの魅力と楽しさを教えて頂きパーソナルトレーナーをお願いしました。
いざ筋トレを教わり始めると、思っていたよりも短期間で筋トレの効果が実感でき、正しい筋トレと食事を心がける事がとても大切なのだなと感じました。体重のコントロールも食事により出来る様になって筋トレと食事がとても楽しい物になりました。
筋トレ最高!!

T.Kさん

トレーニングは毎回限界ギリギリまで追い込まれるので終わった後は満身創痍ですが、回を重ねるごとに自分の限界値が上がっていく事を実感できるのでモチベーションになります。
食事についても栄養素の説明をしっかりした上で1日の目標摂取量を設定してもらえたので、面倒くさがり屋の自分には助かりました。
結果、約5キロのダイエットにも成功できましたし、トレーニング方法や栄養素の知識も身につけられて、スクワットラボ通ってみて良かったです!

K.Iさん

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これまで、自己流でのダイエットで食事制限とトレーニングを続けていましたが、身体の変化にも限界を感じていました。
スクワットラボにて、基本的な栄養摂取の方法や、プロテインをはじめとする各種サプリメントの摂取の仕方を学び、みるみるうちに身体が引き締まっていくのがわかり、毎日鏡を見ることが楽しくなってきました。
地道な積み上げから、ぺったんこだったお尻も、少しずつ丸みを帯びてきていることを実感しており、これからの成長がとても楽しみです。

R.Tさん

定期的に#イワヲさんにコーチをお願いしています。
ドSなトレーニングメニューで、私はいつも悲鳴をあげていますが、それでもまたイワヲさんの元を訪れてしまいます(笑)

なんだかんだで、しっかりとなりたいビジョンを聞いてくださり、それに向けてきちんとコーチングしてくださるからです。
モチベーション維持のためのフォローも忘れません。

つくづくコーチ向きだなぁと思います。

K.Kさん

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